「ランのすべてがまるわかり」というお題目にひかれて購入しました。結論としては確かに持っておいて損は無いと思います。 コンテンツは多彩 疲れにくいフォーム作りのためのトレーニング方法や、メンタルの考え方、食事方法、ちょっとした不調の治し方など…
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